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放屁多是怎么回事？

内分泌科编辑博禾医生

184次浏览发布时间：2021-05-13 09:05:03

关键词： #放屁 #放屁多

生活中经常发生尴尬的事情，热聊突然放屁，放屁其实是生活中正常的生理现象。刚做完大手术的患者，医生会根据患者的放屁来判断患者能否吃饭。肠胃不好，脾胃虚弱，消化不良或患胃炎、肠道炎等疾病的人容易放屁。

多放屁的原因

1、多喝碳酸饮料，饮料中含有大量气体多放屁。

2、吃了很多促进消化的食物，如红薯、白菜、西兰花、豆类。身体不能吸收气体，只能通过肛门排出体外，屁股变多了。

3、饮食速度快，狼吞虎咽大量气体。

4、3天以上没有上大厕所，食物堆积在肠道上，腐菌分解食物残渣产生大量气体，便秘放屁不仅气味重。

如何减少放屁次数

1、改善饮食，多吃富含纤维素的蔬菜，可加快肠道内容物的运输和排泄，缓解肠胀气。

2、少吃豆类、萝卜、洋葱、碳酸饮料等容易生气的食物。

3、饮食中慢慢咀嚼，不要吞下太多空气。

4、适量运动有助于加快胃肠蠕动，产生的气体也较少。

放屁放屁多

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