痛风能吃胡萝卜吗？
免疫科编辑
博禾医生
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痛风患者可以吃胡萝卜，因为吃胡萝卜对患者有好处，胡萝卜富含维生素A、维生素C和大量植物纤维和矿物质元素，具有增加食欲、促进胃肠蠕动的作用，还具有改善视力、缓解便秘、提高身体抵抗力的作用。
一、痛风患者饮食禁忌
1、布丁食物
痛风一般是由于身体尿酸过多引起的，尿酸中的主要成分是布丁类物质，因此痛风患者不应该吃布丁含量高的物质，如动物肝脏等
2、高果糖食物
在体内大量摄入果糖时，会引起果糖分解，果糖分解过程中会引起大量尿酸，引起痛风症状，此外，果糖分解后的物质可以合成脂肪，脂肪含量过多，会影响机体嘌呤的代谢，也会引起痛风症状。
3、酒类
酒精在体内代谢会产生大量的乳酸，而乳酸会抑制尿酸的代谢，进而导致尿酸在体内堆积，也会造成痛风症状。
4、咖啡、浓茶
咖啡和浓茶具有刺激神经兴奋的作用，痛风患者引用咖啡和浓茶后会引起神经兴奋，引起痛风症状。
二、痛风注意事项
1、少吃高尿酸的食物，如海鲜、烧烤、酒等，减少这些食物的摄入。
2、控制饮食，多喝水，能增加排尿酸，最好喝一点淡茶水，茶水具有偏碱性有利于排尿作用，能促进排尿酸，但不建议喝浓茶。
3、注意生活规律，按时休息，定期吃饭，避免疲劳和精神刺激。
4、适当锻炼身体，运动不宜过大，禁止剧烈运动。
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