痛风要注意什么 痛风的注意事项

痛风是由布丁代谢紊乱引起的血尿酸增加引起的代谢性综合征，该病临床特征主要是肾脏排出尿酸减少或体内尿酸过多，形成高尿酸血症、痛风性急性关节炎反复发作、痛风性慢性关节炎和关节畸形。其主要症状是脚趾、脚踝、膝关节突然红肿、疼痛等下肢大关节。

痛风的诱因:

1、原发性痛风患者中，主要以痛风性家族史为多的少数患者是先天性酶缺陷。

2、继发性痛风与恶性肿瘤化疗和肾病等因素有关。

3、过量服用利尿剂等药物，还能抑制尿酸排泄，从而导致高尿酸血症。

4、不健康的饮食习惯，如长期饮酒或吃布丁食物。动物内脏、各种鱼、虾、螃蟹贝类、海鲜、鱼干、发酵食品等。

痛风注意事项:

1、吃东西也要注意。牛羊肉、动物内脏、海产品等布丁的食物摄取点少，偶尔吃也没问题，营养摄取平衡，肉和蔬菜平衡很重要。

2、痛风患者不能饮酒，因为酒会影响肾脏代谢功能，导致尿酸水平代谢异常。

3、注意控制体重，每天适当锻炼身体，有助于提高基础代谢，每天饮用水超过2000毫升，尿量达到2000~3000毫升，促进尿酸排泄。