湿气过重的症状是什么？你必须抓住这五个信号

生活中有些人湿气过重。如果发现自己有湿气过重的表现，就必须立即去除体内多馀的湿气，防止长时间的湿气过重影响健康。那么，湿气过重具体有哪些表现呢，下面就来了解清楚。

1、大便粘稠

湿气过重也不利于人体健康，长期湿气过重的影响可能会损害健康。发现自己排便的时候，大便容易粘在厕所里的话，有必要警惕，湿气过多的可能性。受湿气过重的影响，体内的湿气不能马上排出，所以大便容易粘在厕所里的表现很多。如果这种情况明显，表明健康受损，应合理去除体内湿气。

2、肥胖

体内湿气过重也不利于人体健康，容易引起各种不良表现。在湿气过重的影响下，很多人会出现虚胖这种表现。肥胖和真正的肥胖不同，肥胖的人一般肌肉松弛，有浮肿的表现，此时体内的水湿不能立即排泄，有肥胖的症状，肥胖明显后需要立即去除体内的湿气。

3、食欲下降

体内湿气过重同样不利于健康，容易引起食欲下降等不良症状。有些人湿气过重的表现没有及时改善，去除体内湿气，体内湿气过多容易影响脾胃功能，此时内脏器官循环代谢受阻，食欲不振，食欲下降。因此，发现自己的食欲下降明显需要立即去除体内的湿气。

4、疲劳乏力

如果体内潮湿过多，身体也会出现明显的不良症状，如果总觉得身体疲劳无力，精神不振，可能是潮湿过重。由于体内湿气过多容易导致正常的身体循环受阻，没有足够的营养物质供应，很多人会感到疲劳和疲劳。这种情况越来越明显意味着湿气过重。此时，应采取合理的措施去除体内湿气，防止湿气过重。

5、舌苔厚腻

一般湿气过重的人需要通过合理的措施将体内的湿气去除，这样才能防止健康受威胁。由于湿气过重的影响，很多人会发现舌苔厚而油腻，自己的舌头很胖。如果有这种情况，必须立即去除湿气，以免损害健康。