肾虚头昏耳鸣要注意什么

肾虚患者出现头晕、耳鸣等症状时需要注意的事项较多，如注意饮食调理、注意休息等。还应注意避免过度劳累或进行剧烈运动，并且需要在医生指导下服用药物治疗。

一、注意事项

1.注意饮食：肾虚患者应以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，还可以适当吃些黑豆、羊肉、韭菜等食物，能够起到辅助补肾的作用；

2.注意休息：平时还要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜，否则可能会导致病情加重，不利于身体恢复；

3.避免过度劳累：日常生活中要避免做重体力工作或者是有剧烈的运动锻炼，以免对身体健康造成影响，甚至还会加重肾脏负担，从而引起腰膝酸软以及浑身无力的症状；

4.避免性生活频繁：如果正处于备孕期间，在此阶段一定要严格控制好性生活的次数，不要过于频繁，否则会导致精子质量下降，也会影响到正常受孕。

二、药物治疗

对于症状比较严重的患者，则需及时到医院就诊，然后可以在医生指导下口服金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，可有效缓解肾虚引起的不适症状。

除上述情况外，还需要保持心情舒畅，避免情绪波动过大。若自身存在其他疾病，还需积极遵医嘱进行治疗，不可自行用药，以免诱发不良反应而损害机体健康。