非淋菌性尿道炎的保健护理

非淋菌性尿道炎患者可通过保持会阴清洁、避免性生活、补充水分、调整饮食、定期复查等方式进行保健护理。非淋菌性尿道炎主要由沙眼衣原体、解脲支原体等病原体感染引起，可能表现为尿道刺痒、尿频、分泌物增多等症状。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗会阴部1-2次，避免使用刺激性洗液。清洗后及时更换纯棉内裤，高温烫洗或阳光暴晒消毒。清洁时注意从前向后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。合并阴道炎的女性患者需同步治疗，防止交叉感染。

2、避免性生活

急性期应禁止性生活直至症状完全消失，恢复期需使用避孕套防护。性伴侣需同步检查治疗，防止反复感染。治疗期间避免骑自行车、久坐等压迫尿道的行为，减少尿道黏膜刺激。

3、补充水分

每日饮水量保持2000-3000毫升，可稀释尿液减轻排尿不适。建议分次饮用温开水或淡竹叶茶，避免咖啡、酒精等利尿刺激性饮品。排尿后可用温水冲洗尿道口，缓解灼热感。

4、调整饮食

多食用富含维生素C的西蓝花、猕猴桃等增强免疫力，适量摄入酸奶调节菌群平衡。忌食辣椒、芥末等辛辣食物，减少海鲜、牛羊肉等发物摄入。合并前列腺炎患者可增加南瓜子、西红柿等含锌食物。

5、定期复查

完成抗生素疗程后1周需复查尿常规，停药4周后复查病原体检测。若出现复发症状如尿道刺痛加重、分泌物异常等，应立即就医。长期未愈可能引发附睾炎、盆腔炎等并发症，需进行药敏试验调整用药方案。

非淋菌性尿道炎患者应保证每日7-8小时睡眠，适度进行八段锦、散步等低强度运动增强体质。治疗期间避免公共浴池、泳池等场所，贴身衣物需单独清洗。遵医嘱规范使用阿奇霉素片、多西环素片等抗生素，不可自行停药或更换药物。合并糖尿病等基础疾病者需严格控制血糖，定期监测尿常规及泌尿系统超声。