怎样自行治好贫血

贫血是一种临床综合征，是指人体内的血红蛋白低于正常范围。若想治好贫血，需要明确导致贫血的原因，然后根据原因进行针对性治疗，另外还可以通过饮食调理来改善贫血。临床常见的导致贫血的原因有营养不良性贫血、骨髓造血功能减低、失血性贫血等。

1、营养不良性贫血：如果是由于营养不良所致的缺铁性贫血，可以通过调整饮食结构，增加食物的摄入量，多吃一些猪肝、鸭血、瘦肉、菠菜等含铁丰富的食物来改善贫血，此外也可以遵医嘱服用多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁分散片等药物来治疗;

2、骨髓造血功能减低：如果是再生障碍性贫血或骨髓增生异常综合征导致的贫血，则需要在医生指导下使用环孢素软胶囊、达那唑软胶囊等药物进行治疗，或者进行骨髓移植，一般情况下都可以治好;

3、失血性贫血：如果是因外伤或手术等原因导致的大量出血，进而引起失血性贫血，患者需要及时遵医嘱进行输血治疗，同时积极查找原发病，通过手术或止血等方式来改善贫血症状，一般也可以治好;

4、其他：如溶血性贫血，是由于红细胞破坏速度超过生成速度所导致的贫血，此时可遵医嘱使用泼尼松片、环磷酰胺片等药物治疗，一般也可以治好。

在日常生活中，出现贫血时要注意调理饮食结构，多吃一些猪肝、鸭血、瘦肉等含铁丰富的食物。同时注意休息，养成良好的作息习惯，避免熬夜。