长胖了怎么还贫血

长胖了还贫血，考虑与饮食不均衡、缺乏运动锻炼、慢性失血等有关，建议到医院进行相关检查，根据病因制定相应的治疗方案，以免延误病情。

1、饮食不均衡：当机体摄入的热量过多，而能量消耗不足时，多余的热量会聚积在体内，并转化为脂肪，从而导致长胖了还贫血的情况;

2、缺乏运动锻炼：日常生活中缺乏运动锻炼，可导致机体的热量消耗不足，造成体内多余的热量堆积，并转化为脂肪，导致长胖了还贫血的现象;

3、慢性失血：如胃肠道出血，当机体出现胃肠道出血时，血液中的红细胞会丢失，红细胞中含有血红蛋白，血红蛋白可以将氧气输送到全身各个组织器官，当红细胞丢失后，会导致长胖了还贫血的情况;

4、其他：肾病综合征、肾衰竭等肾脏疾病，也可能导致长胖了还贫血的情况，患者体内的红细胞是通过肾脏进行代谢的，如果患者存在肾病综合征等肾脏疾病时，会导致肾脏功能受损，从而影响到红细胞的生成。另外，地中海贫血也可导致患者长胖了还贫血的情况。

如果长胖了还贫血，建议患者结合自身情况判断是否需要治疗。如果是饮食不均衡导致，则需要调整饮食结构，多吃新鲜的水果和蔬菜，适量运动锻炼。如果是疾病导致，建议前往医院进行系统化治疗。