平时要怎么预防痛风

内分泌科编辑 健康科普君
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关键词: #痛风 #预防痛风 #防痛风

痛风是由于血尿酸水平过高导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的一种疾病。患者可以通过饮食调理、适当运动、规律作息等方式来预防痛风。

一、日常护理

1.饮食调理:建议患者注意低嘌呤饮食,避免食用高嘌呤食物,如动物肝脏、海鲜等。同时,患者还需要注意戒烟戒酒,以免加重病情。

2.适当运动:患者还可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼,比如慢跑、打太极拳等,能够促进机体的新陈代谢,在一定程度上也能够起到辅助降低尿酸的作用。

3.规律作息:如果长期熬夜或者睡眠质量不佳,可能会使身体的免疫力下降,从而增加患痛风的风险。患者需要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。

二、药物治疗

对于已经确诊为痛风的患者,则可以在医生指导下服用非布司他片、别嘌醇片等抑制尿酸合成的药物进行治疗。必要时,也可以遵医嘱使用碳酸氢钠片、苯溴马隆片等药物改善症状。

除此之外,还要定期到医院复查,并积极配合医生对症治疗。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。

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