腋下狐臭平时注意什么

腋下狐臭，即腋窝多汗症，患者平时要注意个人卫生、注意饮食、注意保持心情舒畅、注意避免剧烈运动等。如果症状比较严重，建议及时就医治疗。

1、注意个人卫生：腋窝多汗症的患者平时要注意勤洗澡、勤换洗衣物，尽量穿宽松纯棉的衣服，减少对腋窝部位的摩擦。同时还要做好局部的清洁工作，可以使用温水清洗患处，但是要避免使用刺激性的洗护用品；

2、注意饮食：在日常生活中，患者也要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等。但是要避免吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、芥末等，以免加重病情；

3、注意保持心情舒畅：如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，从而引起腋窝多汗症的症状加重。因此患者平时要注意放松心情，可以适当听一些舒缓的音乐进行改善；

4、注意避免剧烈运动：由于腋窝部位出汗比较多，在剧烈运动后可能会导致汗液增多的情况更加严重。因此患者平时要避免做剧烈运动，并且也要避免从事重体力劳动。

如果患者的症状比较严重，通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下外用药物治疗或手术治疗。