张口呼吸面容怎么矫正

张口呼吸脸首先要看是什么原因造成的，然后再找矫正方法。长时间张口呼吸通常是由于习惯不良或患有慢性鼻窦炎等呼吸道疾病所致，要先治疗这种疾病。如果张开嘴呼吸引起的脸只是凸起的嘴，下巴和其他不太严重，牙齿更整洁的人可以采取纠正习惯的方法来纠正。晚上睡觉的时候可以戴口鼻呼吸贴。白天要有意识地改变口腔呼吸的习惯，一般需要长期坚持才能取得好的效果。如果口腔呼吸导致龅牙或牙齿排列不均匀、牙齿闭合不全，则需要正畸矫正。正畸矫正牙齿还需要配合呼吸习惯进行矫正，可以做一些修正口腔姿势的锻炼。如果特别严重，可能需要矫正颌骨或面部畸形，所以要尽快张口呼吸。

如果口腔呼吸引起的面部只是口腔凸起、下巴等不太严重，牙齿更整洁的人可以纠正习惯，可以在晚上睡觉，白天有意识地改变口腔呼吸习惯，一般需要长期坚持才能达到良好的效果。