耳鸣怎么办？8种方法助你治疗耳鸣

在日常生活中，我们对耳鸣很熟悉。严格地说，耳鸣不是一种真正的疾病，而是一种临床症状，但这种不是疾病的“疾病”对人体的危害相当严重。那么，耳鸣的人应该如何治疗呢？接下来，小边将介绍8种耳鸣治疗方法，供您参考。

1、揉耳根

将食指放在前后耳根上，拇指放在后面，揉3分钟，以耳根透热为度。该技术能有效改善耳内血液循环，特别是内耳缺血引起的高音耳鸣。

2、搓手掌治疗

坐在同一个上面，搓50次手掌，趁手掌热的时候按双耳门，这样6次，连续2-3天。

3、屏气治疗法

静静地坐着，咬紧牙关，用两个手指捏住鼻孔，闭上嘴吹气，使气串进耳盗，直到感到轰轰烈烈。每天做几次，连续2-3天。

4、耳郭按摩调节法

用双手按摩左右耳郭，反复按压摩擦一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，轻轻摇动几十次，排出外耳道空气，突然拔出，立即有“哄”声。这可以重复3次～5次。

5、揉风池穴

风池穴位于颈后枕骨下两侧，胸锁乳突肌与斜方肌上部凹陷处。最好用拇指感觉酸胀，一次揉1分钟，一天三次。揉风池穴能有效增加耳内血液供应，对神经性耳鸣效果最理想。

6、鸣天鼓

手掌摩擦，使彼此产生热量，然后按两只耳朵，手掌对准耳道，四根手指贴在枕头后面，慢慢按压，慢慢打开（放松时注意缓慢，避免内耳疼痛）三次，所以一次，共5次。该技术还通过改变耳道压力给中耳一定的良性刺激，对低音耳鸣有良好的治疗效果。

7、按压耳周穴位

用双手拇指端按揉两侧听宫穴和益风穴，最好感觉酸胀。揉捏时注意张开嘴，每穴1分钟。听宫穴位于耳屏前，张开嘴呈凹陷状。这个穴位具有宣通气血、开窍聪耳的功效，对耳病有一定的治疗作用，尤其是各种原因引起的耳鸣。益丰穴位于耳垂后颞骨乳突与下颌角之间的中点，具有通络活血、安神通耳的功效，对耳部疾病有较好的预防和治疗作用。

8、主要的内科治疗方法

降低血液粘度，补充必需维生素和微量元素。血管扩张剂可改善内耳血供，常用药物有烟酸、氟桂利嗪(西比灵)、桂利嗪(脑益嗪)、三磷酸腺苷和硫酸软骨素也是常用的临床药物。抗组胺药可修复受损血管壁，改善内耳血液循环，治疗耳鸣。异丙嗪(非那更)可以选择、氯苯那敏(扑尔敏)等。