补肾可喝茶 推荐5款补肾茶

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博禾医生 | 中医养生
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关键词: #补肾

补肾是男女饭后讨论的问题之一。现在喝补肾茶很流行,那么哪些茶是补肾茶呢?

什么是补肾茶?

1、红枣茶

洗3到5个红枣。用刀切枣,取出枣核,然后用沸水冲泡,喝茶。其功能包括健脾胃、养肝血、补血益气等。对于长期饮用的人来说,还可以延年益寿。

2、枸杞子茶

取9克狗枸杞,用开水冲泡,冷却后即可饮用。具有补肾益精、养肝明目、强筋骨、养肺润燥、美容养颜等功能。

3、菟丝子茶

取10克镊子,洗净捣碎,然后加入少许红糖,用刚煮好的水冲泡。其功能包括补肾益精、养肝明目等。如果长期服用,还能明目、轻身、养身,有助于男女肾虚不孕

4、何首乌茶

取9克何首乌,用沸水冲泡,水冷后即可饮用。其功能包括补肝肾、精血、黑胡子、亮肤色等。长期服用可以长筋骨,益精华,延长寿命。这是一种很好的补肾产品。

5、人参茶

取5克人参,切成薄片,用开水冲泡,一天多喝几次。其功能包括补气、补脾益肺、安神等。

补肾食物

海参

海参温咸,能补肾益精。《药性考试》中说“降火养肾”,《食物禁忌》也认为海参能“补肾经,益精华”。古代有“海参丸”,用于治疗“腰痛、梦遗、泄精”,主要由海参、胡桃肉、猪骨髓、龟板等开发而成。适合心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄。

韭菜

韭菜也被称为“阳草”,可以被称为蔬菜中的“伟哥”。韭菜除了富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C外,还含有钙、磷、铁等矿物质,是一种营养价值丰富的蔬菜。

韭菜的叶子、种子和根可以入药,可用于治疗阳痿遗精、腰膝酸痛、腹痛、胃虚寒、恶心等症状。韭菜是温补肾阳的食物之一。秋冬感冒伤寒高发,多吃韭菜还能抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌。

羊肉

羊肉性温,味甘,有补肾作用。《本草纲目》记载:“胫骨,主脾弱,肾虚不能摄精。”《圣惠方》中有“羊脊粥”一方,主要是连尾羊脊骨,“治虚弱弱,益精气”。《济生方》还载有“羊胫炭丸”,用于“治思伤脾,脾不摄精”。因此,体弱、瘦、遗精早泄的人应该经常多吃羊骨。

狗肉

狗肉味甘咸,性温,具有益脾胃、滋补壮阳的功效。根据《本草纲目》,狗肉具有“安五脏、轻身益气、益肾补胃”的功效。暖腰暖膝,壮气,补五劳七伤,补血。用黑豆烧狗肉,吃肉喝汤,可以治疗阳痿早泄。狗肉是温补肾阳的食物之一。炖姜的狗肉可以温肾壮阳,祛寒止痛。狗肉是温暖的,多吃可以生气。热选和阳旺的人不宜食用。

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