夏天孕妇可以穿凉鞋吗

医路阳光 编辑
博禾医生 | 妇产科
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关键词: #孕妇

孕妇夏天可以穿凉鞋,但前提是要注意安全。

第一,夏天孕妇如何选择凉鞋?

1、鞋跟形状:如果坡跟凉鞋低于2厘米,则更适合孕妇穿着。不建议穿平跟凉鞋和厚跟凉鞋,如细跟凉鞋、酒杯跟凉鞋和锥形凉鞋。别想了。虽然我也知道它很性感,但很容易摔倒。

2、高跟鞋:低跟凉鞋是最合适的。由于怀孕使孕妇的身体重心向前移动,穿高跟鞋时腰部和背部需要不舒服的支撑,可能会引起脚跟疼痛

3、款式特点:松饼凉鞋和鱼嘴凉鞋不适合。一般松饼鞋底比较厚,会让孕妇的重心远离地面,容易失去安全感;鱼嘴凉鞋可能会挤压脚趾,引起不适。

孕妇可以穿凉鞋吗?孕妇夏天穿凉鞋除了以上三点还应该注意什么?

二、夏季孕妇购买凉鞋的注意事项

1、鞋类尺码(size)根据脚长,一定要注意坐姿、站姿和走姿的延伸,比脚长10mm左右。

2、选用圆头、肥度较宽、鞋面材质较软的鞋子。

3、鞋型为上开式,即系鞋带式(lace-up)或者魔法粘贴带式(velcro)最好选择有松紧带或可调宽度的鞋型。

4、怀孕10个月后,可分为前期(0-6个月)和后期(6-10个月)穿不同的鞋子,即孕妇前期鞋和孕妇后期鞋,孕妇后期鞋应选择足跟杯垫(heelcup)保证装置。

5、购买孕妇鞋时,应注意鞋跟的高度。理想的鞋跟高度为:15-30毫米,平跟鞋虽然可以接受,但随着孕妇“体重增加”和“步能重后移”的影响,产后往往会带来足底筋膜等脚跟不适。

6、最后,鞋底应选择耐磨性好、防滑性好(如双密度PU材料)的大底。

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