推荐5款孕妇8个月食谱

孕妇8个月食谱中的糖醋徘骨

材料:排骨酒、盐、湿淀粉、面粉、面粉、糖醋

做法：

1)将排骨切成块，将酒、盐、湿淀粉、面粉等混合均匀备用，将剩余成分倒入碗中，加水50克调成汁备用。

2)将油锅烧至60%热，将排骨一块块放下，炸2分钟，捞出，等油锅热至90%再炸1分钟，捞出，倒出油。

3)锅内留少量油，倒入糖醋汁，将汁浓倒入排骨翻炒几次。

孕妇8个月的食谱银鱼豆芽

原料：银鱼20克，黄豆芽300克，鲜豌豆50克，胡萝卜丝50克

做法：

1)银鱼焯水，沥干，豌豆煮熟。

2)炒锅加油，葱花香，炒豆芽、银鱼、胡萝卜丝；稍微炒一下，加入煮熟的豌豆，可以调成糖醋。

孕妇8个月食谱荷包鲫鱼

原料：鲫鱼350克，精肉200克，油100克；葱、姜、酱油、料酒、糖、味精

做法：

1)鲫鱼从背脊开刀，挖出内脏，洗净，在身上刮几刀；精肉切成细末，加盐和味精搅拌均匀，塞入鲫鱼背上的刀口。

2)将鱼放入油锅中，两面煎煮，加入料酒、酱油、糖、汤；加盖20分钟，打开盖子后加入味精，倒入少量油。

孕妇8个月食谱丰富多彩的美味丁

原料:蟹柳5条，腰果50克，白果50克，马蹄50克，青瓜半根，红萝卜半根，红枣6片，姜片3片，盐1茶匙，鲍汁半汤匙少酒，芡汁1汤匙，花生油500克。

做法：

1)蟹柳切丁；白果飞水；马蹄去皮切丁；青瓜红萝卜切丁；红枣用温水浸泡=去核。

2)起油锅烧至60%热，放入腰果炒至微变色，待甩．再加入白果稍微炒一下，捞起沥干油，去壳。

3、起锅爆香姜片．加入白果、马蹄丁、红萝卜丁．溅入绍酒炒．将蟹柳丁、青瓜丁、红枣翻炒，加盐、鲍汁调味：将芡汁推入腰果上盘。

孕妇8个月食谱的紫菜卷

原料：河鳗750克，紫菜5片，鸡蛋3片，葱5片，姜末，黄酒，盐，味精，淀粉，麻油。

做法：

1)河鳗洗净，用刀沿背部切开，去除背骨，去皮，去除肌腱和刺，用刀切成细泥，放入碗中，加入姜末、黄酒、精盐、味精、蛋清（1）。冷水100克，用力搅拌，搅拌强度，然后与淀粉、芝麻油混合，即鱼泥。

2)将鸡蛋放入碗中，加入淀粉和盐，用筷子搅拌均匀，在锅中摊成5块蛋皮备用。

3)在台板上摊一个紫菜，覆盖一层蛋皮，然后涂一层鱼泥，中间放一个葱，顺序卷起来。依次制作5个，放入蒸笼中，用旺火蒸10分钟，取出冷却，切成斜刀片。