8个月宝宝食谱

Question

我的宝宝8个月了，一直都是母乳喂养，现在想给她添加辅食，8个月宝宝食谱有哪些？

Answer 1

八个月大婴儿的食谱可以由切碎的蔬菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等制成。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。八个月宝宝的肠胃可以消化蛋白质了，可以适当的增加富含蛋白质的食物比如蛋白、豆制品、鱼肉等。

Answer 2

八个月大的婴儿有许多食谱，可以根据他们的口味和偏好进行调整和搭配。八个月宝宝添加辅食要求是食材要新鲜、易吸收、易消化，食材处理形态方面要以糊或羹状为主，主要是选择肉与青菜搭配。一般来说，青菜肉末粥、青菜排骨汤面条、鱼汤粥、排骨汤粥、白粥加肉末羹、青菜羹、水果泥等等，都是最为常见的辅食。