宝宝发烧怎么办 这些降温小妙招很实用

发烧是婴儿成长发育过程中必须经历的事情。这时，父母特别焦虑，不知道该怎么办。以下是一些婴儿发烧和降温的小技巧，希望能有所帮助。

妙招一、捂卤门法

对于刚出生的婴儿来说，卤水门还没有完全关闭。如果宝宝此时发烧，可以在宝宝睡着后用手掌捂住卤水门，直到头部出汗。需要注意的是，不要使用热毛巾，否则不容易控制温度，卤水门部分比较脆弱。

妙招二，多喝温开水

婴儿发烧时，更容易脱水。因此，父母应该给孩子更多的水，同时补充体液，也能达到冷却的目的，这种方法适合所有发烧的婴儿。根据相关研究，多喝水，可以让婴儿排泄更多，中医称之为清除焦热或排便。

妙招三、温水擦身

用温水擦拭全身也是一种常用且有效的冷却方法。建议将水温控制在2℃~34℃左右。重点擦拭颈部、腋窝、肘部、腹股沟等皮肤褶皱部位。每次擦拭超过10分钟。高烧患者或老年儿童也可以使用温水浴，但应注意水温略低于体温，否则儿童不易接受。

提示4：降低环境温度

一般来说，婴儿的身体退烧需要不断地与周围的地热交换，所以此时家长要注意降低环境温度，促进退烧。建议将环境温度控制在20℃~24℃左右，这样更有利于体温的缓慢下降。但对于小婴儿来说，最好不要太低温，尤其是在夏天，打开他们的衣服。但如果发现宝宝早期有畏寒、寒战，往往说明体温还在上升，不适合用这种方法。

妙招五、退热贴冷却

对高烧患者，可在头部贴退热贴，可有效缓解发热引起的不适。但退热效果有限，只是一种辅助措施。

妙招六、按摩退热

按摩退烧需要辩证实施。不同类型感冒引起的发烧有不同的按摩方法。

一、风寒发烧按摩方：清肺平肝，清天河水，揉一窝风。

1、清肺平肝：肝经穴位于食指掌面从指根到指尖的部位。清肝经络意味着父母可以用右手的中指和食指从食指根推到指尖；肺经络穴位的无名指掌面从指根到指尖。清肺经络意味着从儿童无名指根推到指尖，5-10分钟。

2、揉一窝风：一窝风位于手背腕横纹中心的凹陷部位。揉捏这个穴位可以祛风解表散寒，有效缓解鼻塞。时间为5-10分钟。

3、清天河水：天河水，从患儿腕横纹推到肘横纹。能起到解表解热、化痰止咳的作用。时间为5-15分钟。

二、风热发热按摩方：清肺平肝，退六腑，提捏大椎。

1、退六腑：退六腑，即从儿童肘部横纹推到腕部横纹，手法要轻而快，能起到清热、凉血、解毒的作用。时间为5-15分钟。

2、提捏大椎：大椎位于人体后中心在线，第七颈椎棘下凹陷处，出汗退烧应采用提捏法。时间为1-2分钟(20-30次)。

综上所述，当儿童低烧时，家长可以在家中介绍退烧的方法，但必须注意，如果持续发烧超过38.5℃，即高烧，危害较大，会导致不同程度的脱水，甚至诱发急性惊厥发作，家长应保持警惕，必须及时就医。