优生优育的常见胎教方法

胎儿教育不仅是未来母亲的问题，准父亲也需要经常参与其中。根据国外机构的研究，胎儿更喜欢听中低频音波刺激，所以作为父亲，与儿子或女儿交谈，请从胎儿开始。

胎教一般包括语言胎教、音乐胎教、触摸胎教、光照胎教、艺术胎教等。

胎教时间：大约5个月后，可以进行音乐胎儿教育、触摸胎儿教育等，光照胎儿教育一般在怀孕6个月后进行。在胎儿教育中，可以一起使用几种方法，如听音乐、触摸胎儿等。

语言胎教：父母通过与胎儿的对话，让胎儿接受语言波信息，刺激胎儿大脑的生长发育。在妊娠后期，胎儿具有最初的听觉能力，对外部语言刺激有一定的反应，并在胎儿大脑中形成记忆。

音乐胎教：通过健康的音乐刺激，母亲可以得到和平和享受，促进孕妇分泌酶和乙胆碱，发送胎盘血液供应，稳定胎儿的心律，刺激胎儿的大脑发育。

抚摸胎教：通过触摸胎儿，使胎儿的四肢感到刺激，定期触摸胎儿教育，如母亲与胎儿的对话，形成良好的反应和互动，对改善胎儿大脑的发育非常有帮助。

光照胎教：即给胎儿一定的光刺激，促进胎儿视网膜光感细胞的功能发育。通过对动物的测试，表明光对视网膜和视神经有益无害。通过彩色超声观察，胎儿在光照后立即转身避光，心率增加，脐动脉和脑动脉血流增加，表明胎儿能感觉到子宫内的光线。在胎儿的感觉功能中，视觉发育较晚，一般7个月的胎儿视网膜具有感光功能。光线可以用手电筒靠近孕妇的腹壁照射胎儿的头部。每次5分钟左右，孕妇可以感受胎儿的反应，做一些记录，避免胎儿睡觉。

艺术胎教：通过一些艺术练习，如书法、绘画等，孕妇本身会提高自己的文化素养，为胎儿创造一个更加和平舒适的生活环境。

此外，据某妇女将医院统计，经常进行胎教的孕妇自然分娩率较高，也可能从另一方面给予胎教的好处。

当然，胎儿教育也应该认真进行。不当的手段和方法可能会对胎儿造成严重伤害。例如，强烈的声音刺激可能会损害胎儿的听力，严重时可能导致耳聋。因此，在胎儿教育中，避孕强烈的声音不应该使声源离孕妇的腹部太近。在选择胎儿教育音乐时，也应选择正规产品。