小肚子冰凉还有点坠痛怎么办

小肚子冰凉还有点坠痛，可能是消化不良、胃肠功能紊乱、痛经等原因导致，可以通过调整饮食，药物治疗，热敷等方法进行缓解，具体情况如下：

1、消化不良：消化不良可能会出现腹胀、腹泻、小肚子冰凉还有点坠痛的情况，可以在医生的指导下服用健胃消食片等促进消化的药物，注意饮食，不吃油腻、辛辣刺激的食物，多饮用温水，吃清淡易消化的食物，还可以用热敷来缓解小肚子冰凉的情况。

2、胃肠功能紊乱：胃肠功能紊乱，可能会出现餐后饱胀、腹痛、腹泻或者便秘等情况，可以在医生的指导下服用益生菌调节肠道菌群，平时不吃对胃肠道有刺激的食物，并且进行局部热敷，可以缓解不适。

3、痛经：如果是女性出现小肚子冰凉还有点坠痛，可能是痛经，可以在医生的指导下服用止痛药，饮用红糖红枣水，多注意休息，热敷小腹。

小肚子冰凉还有点坠痛，建议去医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。