睡眠特别浅总感觉自己没睡着其实睡着了怎么回事

睡眠特别浅总感觉自己根本没睡着其实睡着了是肝火旺盛、内分泌失调、神经衰弱等原因导致，要在医院做相关方面的检查，然后再做针对性的治疗。

1、肝火旺盛：肝火旺盛一般是经常吃辛辣刺激性食物或者是油腻食物的原因导致，也可能是经常熬夜或者是季节变化等原因，一般表现为头晕、头痛、易怒、睡眠不稳定等症状。可以在医生的指导下服用柴胡疏肝散、龙胆泻肝丸、小柴胡冲剂等药物治疗。

2、内分泌失调：内分泌失调可能跟经常熬夜有关，也可能是生理因素和环境因素等原因导致，通常表现为注意力减退、心律不齐、肌肉无力以及失眠多梦等症状。可以在医生的指导下服用谷维素片、甲巯咪唑片、枣仁安神胶囊等药物治疗。

3、神经衰弱：神经衰弱一般是大脑长期过度紧张的原因导致，一般表现为记忆力减退、注意力不集中、烦躁、失眠等症状。可以在医生的指导下服用安神补脑液、维生素B1片、逍遥丸等药物治疗。