春季感冒注意事项

春季感冒注意事项常包括有，清淡饮食、锻炼身体、症状严重时需用药，并且注意有无并发症等。春季感冒多数是由于气温回升，而温差比较大，人体抵抗力下降，就容易受到病毒或细菌的感染。

1、首先要从饮食上注意，多喝热水，清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，比如苹果、桔子、香蕉、雪梨等等，还有一些青菜、白萝卜、胡萝卜等等，这些食物含有多种维生素及微量元素，可以提高免疫力，改善感冒症状；避免吃油腻及刺激性食物，避免暴饮暴食。

2、平时加强锻炼，比如每天坚持散步，快走，慢跑，太极拳等等，增强体质。

3、对于病毒性感冒症状比较严重时，比如鼻塞、流涕、咽喉疼痛、咳嗽等等，要口服抗感冒、抗病毒药物治疗，比如连花清瘟胶囊、对乙酰氨基酚片、奥司他韦、利巴韦林等等，同时注意有无咳喘、浓痰等症状；如果有合并细菌感染的并发症，通常要使用广谱抗生素治疗，比如阿莫西林胶囊、头孢克洛或阿奇霉素等等。