怎么样使阴道更紧致

阴道可能会因反复感染、多产、难产等而变得松弛，可根据不同原因，在医生指导下采取应用药物、运动康复、手术等方法，使阴道变得更紧致。

1、应用药物：反复感染可能会影响阴道弹性，要应用抗感染的药物，如遵医嘱口服妇科千金片、阿莫西林胶囊或者外用保妇康栓、甲硝唑阴道泡腾片等，控制炎症，减轻症状。

2、运动康复：自己做凯格尔运动，即进行收缩肛门-放松肛门的动作，反复进行，每次做10分钟左右，每天做2~3次，可以锻炼阴道以及盆底肌肉，有助于阴道恢复紧致。

3、手术：如果比较严重，经过上述方法效果不佳，可以行手术治疗，即将松弛的阴道壁切除一部分，然后拉紧、缝合，恢复弹性。

还可以采取针灸、激光治疗、红光照射等方法，促使阴道弹性的恢复。同时要辅以心理安抚，同时注意个人卫生，勤洗澡，保持外阴部位的清洁，可以预防感染和炎症，从而降低阴道松弛的发生率。