小孩不能喝可乐的原因

儿科编辑 健康真相官
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关键词: #小孩

小孩不能喝可乐的原因,包括可引发肥胖和腹部不适、引发龋齿、影响骨骼发育等。具体分析如下:

1、引发肥胖和腹部不适:可乐属于碳酸饮料,其中含有较多的气体,小孩在喝可乐之后可能会引发腹胀,导致腹部不适,还有可能会影响到正常的进食。可乐是热量较高的饮品,每100克可乐中的热量大约为45大卡左右,长期饮用可能会导致肥胖。

2、引发龋齿:可乐中含有较多的糖分,小孩如果经常喝可乐,会导致糖摄入过多,对牙齿造成影响引发趋势。

3、影响骨骼发育:碳酸饮料会影响到骨骼对钙质的吸收,而且可乐中还含有一定量的咖啡因,有兴奋作用也会影响到骨骼的发育。

还有可能影响睡眠、影响食欲等。因此要避免让小孩喝可乐,同时也要避免喝其他的碳酸饮料,例如雪碧。尽量让小孩喝白开水或新鲜的水果榨取的果汁,可以为小孩补充水分,且不会导致不良影响。

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