腰椎骨折了保守治疗可以侧身躺吗

腰椎骨折了经保守治疗后是可以侧身躺的，但是一定要注意需轴向翻身，侧躺时间也不能过久，也要改善日常生活饮食习惯，合理进行功能锻炼，有利于恢复。

腰椎部位出现骨折以后，骨折程度较轻者可进行保守治疗，保守治疗以后，由于长时间躺在床上比较劳累，可以侧身躺，但是由于腰部没有完全进行固定，在侧身时一定要进行轴向翻身，不要使腰部受力，避免造成骨折端不稳定。

侧身躺的时间也不要过久，并且姿势改变不要过度频繁，因为腰椎反复活动，可能会影响到骨折端稳定性，容易引起疼痛。在卧床休息时尽量选择用硬床垫，床垫不可过软，因为床垫过软可能会影响腰椎生理曲度。

腰椎骨折后的恢复过程当中，要合理膳食，避免食用过于油腻以及刺激性的食物，不要饮酒吸烟，骨折逐渐愈合以后，应遵医嘱合理进行腰部功能锻炼，防止出现肌肉萎缩以及软组织粘连等并发症。