女人憋不住尿是怎么回事

女性憋不住尿可能与压力性尿失禁、急迫性尿失禁、膀胱过度活动症、泌尿系统感染或盆底肌功能障碍等因素有关。可通过盆底肌训练、药物治疗、生活方式调整、膀胱训练或手术治疗等方式改善。

1、压力性尿失禁

咳嗽、打喷嚏或运动时漏尿多因盆底肌松弛导致。可能与妊娠分娩、年龄增长或长期腹压增高等因素有关，表现为腹压增加时不自主漏尿。可遵医嘱使用盐酸米多君片、琥珀酸索利那新片等药物，配合凯格尔运动强化盆底肌。

2、急迫性尿失禁

突发的强烈尿意伴随漏尿常与膀胱过度收缩有关。可能由神经系统病变、膀胱炎或糖尿病等因素引发，典型症状为尿频尿急。建议使用酒石酸托特罗定缓释片、盐酸奥昔布宁缓释片等药物，同时记录排尿日记控制饮水节奏。

3、膀胱过度活动症

尿急伴日间排尿超过8次提示膀胱功能异常。可能与逼尿肌不稳定、雌激素水平下降有关，夜间起夜增多是常见表现。可尝试琥珀酸索利那新片、盐酸黄酮哌酯片等药物，避免摄入咖啡因等刺激性食物。

4、泌尿系统感染

尿频尿急伴灼痛多由细菌感染引起。大肠杆菌逆行感染是主要病因，可能出现尿液浑浊或血尿。需遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素，治疗期间每日饮水超过2000毫升。

5、盆底肌功能障碍

长期便秘或慢性咳嗽可能导致盆底肌损伤。表现为排尿中断、排便费力等症状。除盆底肌康复训练外，严重者可考虑尿道中段悬吊术等手术，术后配合生物反馈治疗恢复肌力。

建议每日进行3组盆底肌收缩训练，每组重复10-15次；控制每日液体摄入量在1500-2000毫升，避免睡前2小时大量饮水；穿着透气棉质内衣，体重超标者需减重；记录排尿时间及尿量有助于医生评估病情。若症状持续或伴随发热、血尿需及时就诊泌尿外科。