老年人尿失禁怎么办？

尿失禁主要是指膀胱无法控制尿液，从尿道流出，常见于老年人。老年人尿失禁主要是由尿路感染和疾病引起的。老年人尿失禁失禁的情况下，家意护理，安慰老年人，促使老年人进行排尿训练和肛门练习。

老年人尿失禁怎么办

1、间歇性排尿训练。也就是说，每次排尿中患者暂停排尿3~5秒后，继续排尿。

2、提肛训练，控制排尿暂停3秒，患者站立、坐或躺在与呼吸运动相匹配的位置。深吸时，慢慢收缩尿道口和肛门。此时，患者感觉尿道孔和肛门闭合，有提高肛门的感觉。然后屏住呼吸5秒，呼气时慢慢放松尿道口和肛门。这样，每次连续缩量，放松训练10次，每天训练3次。

3、盆底肌肉和尿道括约肌的收缩训练增强了膀胱和尿道括约肌的收缩性，因此腹部压力增大时不会发生尿失禁，患者必须坚持上述训练，一般训练3~6个月才有效。

老年人尿失禁如何护理

1、努力排尿:对于严重尿失禁的患者，男性和女性应选择合适的排尿用品。

2、皮肤护理:应照顾尿失禁患者的皮肤。温水可定期清洗会阴部，防止褥疮，随时保持皮肤清洁干燥。

3、观察排尿反应：有溢出性尿失禁的患者和患有慢性疾病的老年患者均应观察排尿反应，并在观察方面做好护理工作。

4、心理护理:许多尿失禁患者有多少心理压力，往往感到自卑。因此，自己和他人都有尿失禁的症状，应该给予适当的心理护理。