健康知道
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老人尿失禁可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗及手术治疗等方式改善，通常由生理退化、慢性咳嗽、前列腺增生或神经损伤等原因引起。
1、生理退化年龄增长导致盆底肌肉松弛，建议进行凯格尔运动增强肌肉力量，避免提重物，保持规律排尿习惯。
2、慢性咳嗽长期咳嗽增加腹压诱发漏尿，需积极治疗呼吸道疾病，戒烟并避免接触刺激性气体，减少咳嗽发作频率。
3、前列腺增生男性前列腺肥大压迫尿道引起排尿异常，常伴尿频尿急，可遵医嘱使用坦索罗辛或非那雄胺等药物缓解。
4、神经损伤脑卒中或糖尿病损害神经控制功能，表现为排尿无意识，需控制原发病，必要时采用间歇导尿或手术干预。
日常应注意保持会阴部清洁干燥，适量饮水避免憋尿，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果预防便秘，配合适度运动增强体质。
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