疫情期间必须要带N95口罩吗?2类人选择N95口罩或有健康隐患!

医普小新 编辑
博禾医生 | 呼吸内科
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关键词: #隐患

疫情期间,N95口罩着火了,很多人强迫头买。其实最好选择适合自己的口罩。对于健康的普通人来说,戴普通的口罩可以满足他们的需求。

疫情期间必须戴N95口罩吗?

N95口罩的材料适用于过滤水泥尘、烟尘、煤尘、微生物等非油性颗粒。当N95口罩的保护能力提高时,它也会增加呼吸阻力,但也是一种严格的气密性保护设备。无论是选择N95口罩还是普通医用口罩,都可以实现保护功能,因为致病微生物的飞沫直径超过5微米,只要通过国家认证,质量合格,正确使用口罩就可以发挥保护作用。

普通医用口罩和医用外科口罩呼吸阻力小,能满足大多数人在公共场所的需求。如果选择防护口罩,要注意kn95口罩和N95口罩,有两种类型:呼吸阀和无呼吸阀。单向呼吸阀的防护口罩,呼吸阻力小,能迅速排出口罩中的湿热气体,舒适性好。但对感染者来说,致病微生物仍然会呼出,对身体构成威胁。喉咙痛流鼻涕、咳嗽或发烧呼吸道感染症状者不能佩戴此类口罩。新型冠状病毒主要通过接触和呼吸道飞沫传播。事实上,无需口罩即可考虑在通风场所或室外开放。必须掌握正确使用口罩的方法,反复使用污染口罩,不注意手部卫生,不使用气密性合适的口罩,会增加感染风险。

哪两种人不适合戴N95口罩?

1、未通过口罩气密性测试的人

佩戴N95标准防护口罩前,应进行气密性测试。如果不符合要求,戴防护口罩没有保护作用。N95口罩是一次性产品,患有哮喘或肺气肿等呼吸道疾病。使用防护口罩前,应咨询医生。

2、健康状况异常及心血管疾病

不戴口罩时,呼吸困难或持续呼吸困难的人不能戴N95口罩。冠心病或心肌缺血等心血管疾病,呼吸不良和缺氧会导致心肌供血不足,导致昏厥或胸痛。

温馨提示

如果连续佩戴口罩,容易出现头痛、头晕、恶心、胸闷,这是由于呼吸阻力增加引起的呼吸不良或缺氧。此时,应选择开放的室外环境,摘下口罩呼吸新鲜空气。

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血脂藏着几条警戒线,不少人默默越过时还以为自己稳得很
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体检报告单上那一串数字,很多人扫一眼只要没看到向上的箭头,就心安理得地把它塞进抽屉深处。仿佛只要机器没报警,身体里的血管就依旧畅通无阻。殊不知,血脂这项指标有着几条看不见的警戒线,它们不像高烧那样让人立刻察觉不适,却可能在日复一日的忽视中,让血液变得像浓稠的粥一样缓缓流动。不少人正是在这种“自我感觉良好”的错觉中,默默越过了安全边界,直到某天身体发出更强烈的信号才追悔莫及。

一、容易被忽视的血脂隐形陷阱

1、正常范围不代表绝对安全

体检单上的参考范围通常是针对普通健康人群设定的统计区间,但这并不意味着处于这个区间内就万事大吉。对于本身就有高血压、糖尿病或者长期吸烟习惯的人来说,即便血脂数值在所谓的“正常值”内,也可能已经对血管壁造成了潜在伤害。医生往往建议这类高危人群需要更严格的控制标准,不能简单地拿通用标准来衡量自己的健康状况。

2、单项正常掩盖整体风险

很多人只盯着总胆固醇看,觉得这项不高就没事,却忽略了低密度脂蛋白和甘油三酯的变化。有时候总胆固醇看似平稳,但坏胆固醇的比例却在悄悄上升,或者甘油三酯因为一顿丰盛晚餐后的波动而处于高位。这种结构性的失衡比单纯的数值升高更隐蔽,它像是在血管里埋下了不稳定的因素,随时可能引发问题。

3、年轻不是免死金牌

不少年轻人仗着代谢快,觉得血脂问题是中老年人才需要操心的事。然而现在的饮食结构中,高糖高油的外卖和饮料无处不在,加上久坐不动的生活方式,让血脂异常的年轻化趋势越来越明显。血管的老化并不完全取决于年龄,不良的生活习惯会让年轻人的血管提前进入“老龄化”状态,等到出现症状时,往往已经积累了不少损伤。

二、身体发出的微弱求救信号

1、莫名的疲劳与头晕

当血液变得粘稠,流动的速度就会变慢,输送到各个器官的氧气和营养也会随之减少。这时候人容易感到莫名其妙的疲惫,明明睡够了时间还是觉得昏昏沉沉,或者在突然站起时感到一阵眩晕。这些看似普通的亚健康状态,很可能是血液流变学发生改变后的早期表现,提示着微循环可能已经受到了影响。

2、视力出现的短暂模糊

眼底有着丰富的微小血管,是对血液状态非常敏感的窗口。如果血脂水平持续偏高,可能

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