缓解痛风疼痛的5个好方法 快试试

痛风是一种常见而复杂的关节炎症，发病非常紧急，会有严重的关节疼痛，持续几天到几周。这种疼痛非常剧烈，就像被烧伤一样，给患者带来了巨大的折磨，但也带来了巨大的心理压力。当痛风发作时，除了积极治疗痛风外，我们还应该找到科学的方法来缓解疼痛，让自己感觉更好，然后让我们一起理解。

痛风发作应该如何缓解疼痛？

1、躺下休息

痛风通常发生在晚上，有些人在白天发生。痛风发作时不要站着。最好躺下休息，抬高疼痛的关节。例如，如果膝盖疼痛，你可以在腿下放一被子，使膝盖高于心脏。这样做的目的是让患者疼痛部位的血液回流，减轻疼痛部位的血压，从而缓解疼痛。

2、喝水

通风发作时，应尽量多喝水。这主要是为了稀释患者体内的尿酸，使尿酸通过尿液排出体外，降低患者体内的尿酸浓度，减轻痛风发作带来的痛苦。然而，我们也应该注意饮用水的限制。不要在短时间内大量饮用水。如果超过必要的限制，很可能导致水中毒，即稀释性低钠血症。

3、冰敷

许多痛风发作患者的反应，在疼痛到来时就像火一样，并伴有红肿和发烧的症状。为了让自己感觉更好，可以用冰敷来缓解疼痛。但这里需要注意的是，不要长时间冰敷，以免冻伤皮肤。这种方法只能用来缓解疼痛，不能用来预防痛风发作。如果痛风没有发作，但关节总是冰敷，痛风问题会更严重。有些人认为热敷是不正确的。痛风急性发作期热敷会使患处充血，使疼痛更加剧烈。

4、服用药物

目前有三种药物可以应对痛风的急性发作，即非甾体抗炎药、糖皮质激素和秋水仙碱。非甾体抗炎药是指能消炎镇痛的非激素类抗炎药。服用该药物的疗程约为5至7天，不能服用太长时间。秋水仙碱应用广泛，但需要注意的是，痛风发作后24小时内使用，服用越早，止痛效果越好。糖皮质激素类药物不是首选。当上述两种药物无效或对上述两种药物过敏时，建议服用。

5、放松，转移注意力

当痛风发作时，疼痛是无法忍受的。不要想着坚持下去。如果你一直坚持不治疗，会加重关节问题，造成严重后果。治疗和护理应双管齐下。同时，我们应该注意调节患者的情绪。我们应该让患者放下压力，学会转移注意力，做更多他们感兴趣的事情，这样他们就可以暂时忘记身体上的疼痛。

痛风发作特别难以忍受。以上方法可以有效缓解疼痛，让患者感觉更好。此外，饮食需要特殊调理，吃一些低嘌呤食物，否则问题会更严重，这一点尤为重要。