捏耳朵竟有如此神效 教你如何看耳朵辨疾病？

与人体其他器官相比，耳朵似乎一直被忽视，甚至很多时候人们也感觉不到它的存在。事实上，耳朵可以反映一个人的健康状况，正确揉耳朵也可以有效地预防疾病。

健康的耳朵长什么样？

中国耳朵的长度约为5~8厘米，平均长度为6.5厘米。好的耳朵应该靠近脸颊，红润、明亮、湿润、含蓄，越长越好，越厚越好，越软越好，越亮越好。

看耳朵辨病

1、耳形知体质

耳朵又厚又大：人们常说“耳朵大有福”，耳朵厚的人，是肾气充足的表现。

耳朵薄而小：耳朵薄而小的人大多肾气不足。

“胖耳朵”：耳朵大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，说明这个人先天营养状况良好。

“瘦耳朵”：耳朵小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，说明这个人的体质是先天不足。

2、耳色辨病

耳部疾病的主要疾病规律与脸部的判断方法基本相同。一般来说，白色主虚主寒；黄色主湿主脾病；红红主热证；青色主肝病、主气滞、血瘀、疼痛、惊风；黑色主肾病、饮水、充血等。无论耳廓出现什么颜色，总是以明亮的湿润为吉祥，浑浊无聊为凶猛，疾病的颜色变化以明亮的颜色为新病，黑暗的颜色是长期疾病的象征。然而，人们的肤色本身是不同的，不能偶尔看到判断，在日常生活中注意观察，当耳色发生明显变化时，应注意。

3、耳朵大小辨病

第一，耳朵大的人肾气健康。古人认为肾开窍于耳，所以耳朵大是肾气健康的征兆，肾气足长寿。因此，如果你想长寿健康，保护肾脏是非常重要的。

第二，寿命长的人耳朵长得很大。现代研究认为，人和其他哺乳动物一样，虽然成年后全身和内脏的生长发育停止了，但耳朵是唯一的例外。它一生都在成长，平均每10年长1.4次～2.2毫米。虽然增长率不明显，但确实在增长，这与身体器官有关。因为随着年龄的增长，耳廓的长度越来越长，所以老年人的耳朵确实比年轻人大。从这个角度来看，长寿的人不是耳朵大了才长，而是耳朵长了才长。

怎样按摩保护耳朵

1、提耳尖法：用拇指和食指捏耳朵上部，先揉这里，然后向上拉，直到充血发烧，每次15-20次。这里的穴位包括神门、盆腔、内外生殖器、脚、脚踝、膝盖、胯部关节、肝阳穴、风溪穴等。

2、上下按摩耳轮，向外拉：用拇指和食指沿耳轮上下按压揉捏耳轮，使耳轮发热，然后向外拉耳15-20次。耳轮主要有颈椎、腰椎、胸椎、腰骶椎、肩膀、肘部等穴位的反应区。

3、下拉耳垂法：先揉搓热耳垂，然后将耳垂下拉15-20次，使其发热发热。耳垂处有头、额、眼、舌、牙、脸颊等穴位。

4、按压耳窝：先按压外耳道开口处的凹陷处，有心、肺、气管、三焦等穴位，按压15-20次，只有明显的发热和发热，然后按压上部凹陷处。这部分有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴位，来回摩擦15-20次。