3分钟看懂甲状腺疾病 出现3个症状要警惕

甲状腺是调节人体新陈代谢和合成甲状腺激素的主要器官。它是人体最大的内分泌腺体。如果甲状腺异常，人体新陈代谢也会异常，女性患甲状腺疾病的概率是男性的10倍。因此，女性朋友必须注意甲状腺疾病，了解甲状腺异常的常见症状。

甲状腺疾病最明显的三种症状

标志一:颈部“鼓包”

甲状腺结节是最常见、发病率最高的甲状腺疾病。一般来说，患者通过体检或自己发现颈部肿块。体检可以触摸1厘米以上的结节，多质软或韧性，表面光滑，边界清晰，可以上下吞咽。

迹象二:莫名其妙的“抑郁”

甲状腺是一种内分泌器官，其分泌的甲状腺激素对维持正常的新陈代谢、生长和发育至关重要。如果甲状腺激素水平不足，新陈代谢率就会降低，整个人从身体到精神都会感到疲劳。

迹象3：心悸出汗量大

与甲状腺功能亢进相反，甲状腺功能亢进也是一种常见的甲状腺疾病，一般表现为甲状腺肿大、新陈代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食、排便增加和体重减轻。

根据其病变性质，甲状腺疾病可分为四类

1)单纯性甲状腺肿:包括地方性甲状腺肿、散发性甲状腺肿和高碘性甲状腺肿。

2)甲状腺炎:包括急性甲状腺炎、亚急性甲状腺炎、无痛性甲状腺炎、慢性淋巴细胞性甲状腺炎和侵袭性纤维性甲状腺炎。

3)甲状腺肿瘤：可分为甲状腺良性肿瘤和恶性肿瘤，包括甲状腺肿瘤、血管瘤、纤维瘤等。恶性肿瘤包括乳头状腺癌、滤泡状腺癌、未分化癌、髓样癌、鳞状细胞癌、血管肉瘤和纤维肉瘤。甲状腺肿瘤在临床上往往只表现为甲状腺结节，因此甲状腺肿瘤常与甲状腺结节混合。事实上，结节只是形态的描述，包括肿瘤、囊肿、正常组织增生形成的肿块和其它疾病引起的甲状腺肿块。大约80%的单个结节是良性肿瘤，20%是恶性肿瘤。

4)甲状腺发育异常:常见病包括甲状舌管囊肿或瘘管和异位甲状腺。

那么，如何预防甲状腺疾病呢？

1、控制情绪。在甲状腺疾病的研究中，发现情绪波动会严重影响甲状腺激素的分泌，从而诱发甲状腺机能亢进等甲状腺疾病的发生。因此，在日常生活中，一切都要保持平静的心态，以免受到精神刺激，诱发甲状腺机能亢进等疾病。

2、日常饮食应避免高碘和碘摄入不足。因为碘在甲状腺激素的分泌中起着非常重要的作用。因此，碘摄入量会直接影响甲状腺疾病的发生。碘摄入过多会导致甲状腺机能亢进；摄入过少会导致甲状腺肿。

3、生活和工作环境应保持空气新鲜；睡眠应该是高质量的，心情应该是舒适的，抑郁的情绪会诱发疾病的繁殖；多运动，多做有氧运动，使身体健康达到标准，减少病毒入侵。

4、富含纤维素，注意高质量蛋白质的摄入。对于甲状腺炎和甲状腺机能亢进的患者，应暂时限制海带、紫菜等海鲜的摄入，减少食物中碘的含量。

5、避免精神诱因，规律生活，劳逸结合，有利于预防疾病。只要饮食有节，日常生活有规律，不做作，安静虚无(无私寡欲，心情舒畅，精神愉悦)、适应自然规律，加上适当的体育锻炼。