青柑普洱上火还是降火

青柑普洱茶一般可以起到降火的作用，适量饮用可以很好的降火清热、消除暑热、生津润燥、祛寒保暖等功效，但是如果饮用量过大，其中的生茶容易出现胃肠不适，熟茶也可能导致上火。

青柑普洱茶是由一种柑橘和普洱一起加工制成的茶叶，主要分为生茶和熟茶两种，大多数情况下是熟茶。

1、生青柑普洱茶一般与绿茶类似，由于性质寒凉，因此具有清热降火、消除暑热等功效，比较适合夏季饮用，可以缓解口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，一定程度上可以改善暑热病情有一定的好处，但是如果饮用量过大，可以会刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等不适。

2、熟青柑普洱茶一般与红茶相似，性质温热，可以起到生津润燥、祛寒保暖等作用，比较适合有畏寒怕冷、面色无华等症状的人群饮用，可以暖胃祛寒、生津止渴等，但是如果饮用量过大，则可能导致上火症状。