吃青橘子上火还是降火

Question

吃青橘子上火还是降火

Answer 1

吃青橘子会导致上火。橘子甘、酸、温、无毒。其中“甘”属于肥甘厚味中的一种，多食即可导致热证，出现上火表现，如口干舌燥，流鼻血，便秘。适当食用橘子有许多益处。橘子富含维生素C、柠檬酸，有美容作用。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管韧性、橘子有预防冠心病和动脉硬化作用。