茉莉花茶是热性还是凉性

茉莉花茶性质属于寒凉性的。

茉莉花茶为一种再加工茶，以绿茶为茶坯，兼有茉莉花的清新淡雅香气，属性偏寒凉，具有提神、疏肝明目、排毒养颜、消食利尿、生津止渴等功效。经常饮用茉莉花茶，还有助于清除体内自由基，具有抗衰老、提高机体免疫力的功效。如果平时有情绪烦躁不安，易口腔溃疡，失眠多梦，便秘，或者皮肤长痤疮，红肿疼痛明显者，可以日常饮用茉莉花茶。如果平时怕冷突出，吃生冷的，喝凉水就腹痛腹泻，胃痛，性格内向，说话有气无力等，则是阳气不足的人群，不适合饮用茉莉花茶。如果特别喜欢茉莉花茶的口味，可在茶中加入红枣、枸杞等一起冲泡，可中和其寒性，更利于身体健康。

茉莉花茶属于寒凉性的，体质虚寒者应尽量不喝茉莉花茶或加入食材后饮用。