茉莉花茶是热性还是凉性

中医养生编辑 医路阳光
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茉莉花茶性质属于寒凉性的。

茉莉花茶为一种再加工茶,以绿茶为茶坯,兼有茉莉花的清新淡雅香气,属性偏寒凉,具有提神、疏肝明目、排毒养颜、消食利尿、生津止渴等功效。经常饮用茉莉花茶,还有助于清除体内自由基,具有抗衰老、提高机体免疫力的功效。如果平时有情绪烦躁不安,易口腔溃疡失眠多梦,便秘,或者皮肤长痤疮,红肿疼痛明显者,可以日常饮用茉莉花茶。如果平时怕冷突出,吃生冷的,喝凉水就腹痛腹泻,胃痛,性格内向,说话有气无力等,则是阳气不足的人群,不适合饮用茉莉花茶。如果特别喜欢茉莉花茶的口味,可在茶中加入红枣、枸杞等一起冲泡,可中和其寒性,更利于身体健康。

茉莉花茶属于寒凉性的,体质虚寒者应尽量不喝茉莉花茶或加入食材后饮用。

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