有宫缩但能忍受可以先在家吗

有宫缩，但能忍受，如果属于假性宫缩，一般可以先在家，但若属于真性宫缩，则不可以在家，需及时就医准备待产。

1、可以先在家的情况：出现宫缩的情况，一般提示患者可能存在分娩的情况，如果属于假性宫缩，宫缩频率不一致，持续时间短，并且间歇时间长、无规律，而且没有出现阴道流血等情况，则一般可以先在家准备待产所需要的用品，通常在经过保持休息、变换体位之后能够自行缓解。

2、不可以在家的情况：但若宫缩比较频繁，而且有规律，并且宫缩持续时间长，间歇时间短，并且伴随较强的腹痛或者阴道出血等情况，则通常是属于真性宫缩的现象，一般不可以待在家，需要及时到医院进行待产。

在日常生活中要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动，并且也要注意饮食均衡，但要避免食用生姜、辣椒等刺激性食品。