怀孕引起的尿频尿急是怎么回事

怀孕引起的尿频尿急通常与子宫增大压迫膀胱、激素水平变化等因素有关。孕期尿频尿急可能由子宫压迫、孕激素升高、泌尿系统感染、妊娠糖尿病、心理因素等原因引起，可通过调整饮水习惯、凯格尔运动、就医排查感染、控制血糖、心理疏导等方式缓解。

1、子宫压迫

随着妊娠进展，增大的子宫会压迫膀胱导致容量减少。孕晚期胎儿入盆后压迫加剧，可能出现夜尿增多甚至漏尿。建议避免憋尿，排尿时身体前倾帮助排空膀胱，夜间饮水控制在睡前三小时完成。

2、孕激素升高

孕酮水平升高会使泌尿系统平滑肌松弛，膀胱敏感性增加。这种生理性尿频通常不伴疼痛，每日排尿不超过十次属正常范围。可尝试盆底肌训练增强控制力，如缓慢收缩肛门持续五秒后放松，重复进行。

3、泌尿系统感染

妊娠期免疫力下降可能引发膀胱炎或肾盂肾炎，除尿频尿急外还可出现排尿灼痛、尿液浑浊。需就医进行尿常规检查，确诊后可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、磷霉素氨丁三醇散等孕期相对安全的抗菌药物。

4、妊娠糖尿病

血糖异常升高会导致渗透性利尿，常伴有多饮多食症状。建议孕24周后按时完成糖耐量筛查，确诊后通过饮食控制配合胰岛素治疗，如门冬胰岛素注射液、精蛋白锌重组人胰岛素混合注射液等。

5、心理因素

产前焦虑可能放大排尿需求，形成频繁如厕的强迫行为。可通过正念呼吸训练缓解紧张，每日安排三次十分钟的腹式呼吸练习，必要时寻求专业心理咨询。

孕期出现尿频尿急时，建议记录每日排尿次数与尿量，避免摄入咖啡因等利尿物质，穿着宽松衣物减轻腹部压迫。若伴随发热、腰痛或血尿应立即就诊。日常可适量食用冬瓜、红豆等利水食材，但无须刻意减少饮水量，每天保持一千五百毫升左右水分摄入有助于预防尿路感染。定期产检时需主动向医生反馈排尿情况，以便及时发现潜在问题。