为什么生理期尽量不洗头

生理期一般是指月经期，月经期尽量不洗头，可能与月经量减少、月经周期缩短、头痛、上呼吸道感染、痛经等现象有关。如有明显的不适症状，建议及时去医院。

1、月经量减少:月经期间身体抵抗力下降，洗头可能会影响身体，导致月经量减少。

2、缩短月经周期:洗头可能会引起内分泌紊乱，缩短月经周期。

3、头痛：洗头时，头皮毛囊会张开。如果水温过低或头发没有及时吹干，可能会引起头痛。

4、上呼吸道感染：如果洗完头发后没有做好护理，可能会引起上呼吸道感染，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。

5、痛经：洗头也会影响子宫的血液循环，从而引起痛经。

月经期间要注意保暖，注意个人卫生，经常更换内衣和卫生巾，多注意休息，避免过度劳累。