晚上不刷牙就睡觉有什么危害

口腔科编辑 健康解读者
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关键词: #睡觉 #刷牙

晚上不刷牙就睡觉可能会引起细菌滋生、口腔异味、牙齿问题、呼吸道感染风险增加、全身健康问题等危害,需要养成良好的刷牙习惯,也可以到医院检查。

1.细菌滋生:口腔中存在大量的细菌,特别是食物残渣和细菌在口腔中相互作用,会形成牙菌斑。如果晚上不刷牙就睡觉,细菌会在口腔中滋生和繁殖,增加蛀牙和牙龈疾病的风险。

2.口腔异味:晚上不刷牙会导致口腔中的细菌滋生,产生恶臭气味,引起口腔异味。这会影响个人口腔卫生和自信心。

3.牙齿问题:不刷牙会导致牙菌斑的形成,长期下来可能引发蛀牙和牙周疾病,如牙龈炎和牙周炎。这些疾病会导致牙齿松动、脱落和牙龈出血等问题。

4.呼吸道感染风险增加:口腔中的细菌滋生,可能会通过呼吸道进入身体,增加呼吸道感染的风险,如喉炎、扁桃体炎等。

5.全身健康问题:牙齿和口腔健康与全身健康密切相关。牙周疾病与心血管疾病、糖尿病、早产等疾病有关。不刷牙会增加牙周疾病的风险,进而可能对全身健康产生负面影响。

刷牙的时候要注意产后正确的方法,可以使用清洁效果比较好的牙膏,需要早晚刷牙,从而预防口腔细菌。

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