健康知道
宝宝睡觉嘴巴微张多由生理习惯引起，可通过调整睡姿、清理鼻腔、口腔训练及就医排查等方式改善。
尝试让宝宝侧卧或使用合适高度的枕头，帮助自然闭合嘴唇，减少因重力导致的张口呼吸。
若因鼻塞导致张口，家长需用生理盐水滴鼻或吸鼻器清理分泌物，保持呼吸道通畅无阻。
白天可引导宝宝进行闭唇练习或吹气球游戏，增强口周肌肉力量，帮助养成闭口呼吸习惯。
若长期张口且伴打鼾，可能涉及腺样体肥大等问题，建议家长及时带宝宝前往耳鼻喉科检查。
日常注意保持室内湿度适宜，避免空气干燥刺激呼吸道，同时观察宝宝是否有过敏源接触史。
山东省立医院
山东大学齐鲁医院
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得了高度近视怎么办
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