吹空调眼睛干燥怎么办？

吹空调时眼睛干燥是常见的空调病，长期在空调室关闭汗腺，影响人体正常的代谢和分泌，长时间静坐不动会引起颈部运动平衡失调，长期引起严重的颈椎病。经常呆在空调房里眼睛干燥是因为空调的暖气和冷气会加快眼泪的蒸发速度，眼泪分泌时间过长或眼泪动力不足会加重眼睛干燥的状况。这种在空调眼睛干燥的情况下，长期戴隐形眼镜和慢性结膜炎的患者容易发生。

空调房眼睛干燥怎么办

1、结膜是透明的薄膜，缺乏维生素a，吸烟喝酒，受到空气污染时眼睛干燥，补充维生素a缓解眼睛干燥的症状，多吃柠檬、鱼、蔬菜等

2、长时间待在空调房间里一定要多喝水，用湿拖把拖地，给空气增加水分保湿。进出空调室需要温度过渡。例如，提高温度或关闭空调。

3、在空调房可以适当滴下人工泪水，或者用热毛巾敷眼睛可以缓解症状。

如何预防干眼症

1、在空调房放置加湿器或戴湿房镜。

2、减少使用电子产品的时间，面向画面时自主眨眼，不要过度使用眼睛引起眼睛疲劳。长时间使用眼睛后，做眼睛保健操，眺望远方，看绿色植物等减少眼睛的不适。