十一月大的宝宝辅食？

大多数婴儿在11个月，有一定的咀嚼能力，消化功能正在缓慢增强，牛奶不再满足婴儿身体的营养需求，婴儿需要从食物中获得更多的营养来满足身体的生长，但许多新父母不是特别擅长婴儿补充食物，11月大婴儿补充食物？

婴儿11个月的主食食谱

11个月大的婴儿有一定的咀嚼和吞咽能力，可以为婴儿做一些碎菜或颗粒食物。黄瓜、冬瓜、西红柿、蔬菜、芹菜、西蓝花、蘑菇、胡萝卜、蘑菇、真菌、竹笋、茄子、土豆、豆腐、鱼、牛肉、鸡肉、猪肉等可供婴儿食用，肉富含蛋白质，肉和蔬菜搭配合理，营养均衡。

1、鱼丝烩粟米

配料：200克黄鱼，100克玉米粒，1个鸡蛋，10毫升油，5克淀粉。

做法：玉米粒用搅拌机制成玉米浆备用。黄鱼去皮，刺切成鱼丝，用流水冲洗，沥干水分。加入鸡蛋和淀粉，搅拌均匀，腌制5分钟。用大火加热锅中的油，直到50%热。将腌制好的黄鱼丝滑炒至煮熟。将玉米浆放入小锅中，用大火煮沸，放入滑炒好的鱼丝中，再次煮沸。放一碗。

2、小猪鸡蛋羹

配料：两个鸡蛋，100克清水，3片火腿片，适量紫菜。

练习：把鸡蛋放在碗里，用筷子打碎，搅拌均匀，加入水，搅拌均匀。再次筛选蛋液。把装有蛋液的碗放在锅上，盖上碗，防止水滴在蛋表面，大火煮沸，然后转向小火蒸大约5分钟。用火腿片取出猪的耳朵和鼻子，用紫菜切出猪的嘴、眼睛和鼻孔。把切成形状的火腿片和紫菜放在蒸鸡蛋上，可爱的猪出现了。

随着婴儿的成长，婴儿的补充食物越来越丰富，婴儿可以吃各种蔬菜和水果。蔬菜和水果可以切成立方体或条状，有利于锻炼婴儿的咀嚼和吞咽能力。

现在介绍两种婴儿蔬菜食谱：

1、蔬菜浓汤

配料:土豆1/6，红萝卜1/8，番茄1/2，洋葱1/8，青豆仁半汤匙，豆腐1/4。

做法:将土豆和胡萝卜去皮切丁备用；西红柿洗净切丁，洋葱去皮切丁，豆腐切丁备用；油锅加热后，炒洋葱和胡萝卜，然后加入其他材料，用小火炖至汤浓。

2、猪肝洋白菜卷

配料：猪肝泥1勺，豆腐3勺，切碎的胡萝卜2勺，洋白菜叶1/2片，肉汤，淀粉。

做法：将卷心菜叶洗净，放入水中煮软；将肝泥和豆腐混合，加入胡萝卜，使其有淡淡的咸味；将肝泥豆腐放在卷心菜叶中间做馅，然后卷起卷心菜，用淀粉密封，放入肉汤中煮熟。