脑出血脑梗塞在中医上叫什么

医普小新 编辑
博禾医生 | 神经内科
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关键词: #脑出血 #脑梗塞

脑出血脑梗,一般在中医上统称为脑中风。如果出现不适症状,建议及时就医做相关诊治。

脑中风通常是由于气血逆乱,导致脑脉痹阻或血溢于脑,以突然昏仆、半身不遂、口舌歪斜、言语謇涩等为主要症状。脑中风的发生与体内阴阳失调、气血不和有关,而外部环境的寒冷、情绪的波动等因素也可能诱发脑中风。中医的治疗原则是活血化瘀、通络熄风,并根据不同的证型进行辨证施治,方法包括中药、针灸、推拿等。中药治疗主要是根据患者的具体病情,在医生的指导下使用不同的方剂,如镇肝熄风汤、补阳还五汤、安宫牛黄丸等。症状严重时,可以在医生的操作下进行针灸百会、四神通、汤池等穴位,通过刺激这些穴位,调节气血运行,从而达到治疗目的。也可以在医生的建议下进行推拿大椎穴、膈腧等穴位,促进血液循环和肌肉松弛,缓解患者的疼痛和肌肉紧张等症状。

在平时生活中,应该注意增加低脂肪、高纤维和高蛋白的食物,如鱼肉、大豆、菠菜、苹果等。保持饮食均衡,控制体重。还要保持规律的作息时间,避免过度劳累和熬夜。可以进行适当的运动,如散步、太极拳等。运动有助于改善心肺功能、增强体质和预防并发症。定期进行血压、血糖和血脂等指标的检测,以及脑部影像学检查,以便及时发现和处理潜在的脑血管问题,帮助维护身体的健康。

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老年痴呆和胆碱有关?医生直言:常喝小米粥,不如吃对关键的6物
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门诊里常遇到这样的场景:一位六十八岁的大叔,手里提着保温桶,满脸愁容地跟医生说,自己每天雷打不动喝两碗小米粥,听说这能养胃又能补脑,可怎么记性还是越来越差,连刚放下的钥匙都找不到。医生仔细询问了他的饮食习惯后直言,光靠喝小米粥来预防老年痴呆,营养太单一了。大脑的健康需要多种关键营养素支撑,特别是与胆碱相关的物质,单纯依赖某一种主食远远不够,吃对下面这六种食物,比盲目喝粥更管用。

一、鸡蛋是胆碱的优质来源

1、蛋黄中含有丰富的卵磷脂

很多人因为担心胆固醇高而不敢吃蛋黄,这其实是个误区。对于大多数中老年人来说,适量摄入蛋黄对大脑健康至关重要。蛋黄中富含的卵磷脂在体内可以分解产生胆碱,而胆碱是合成乙酰胆碱的重要原料。乙酰胆碱是大脑中负责传递记忆和思维信号的关键神经递质。如果体内胆碱不足,神经信号的传递就会变慢,人容易出现反应迟钝、记忆力减退的情况。医生建议,如果没有特殊的血脂代谢疾病,每天吃一个煮鸡蛋或蒸蛋羹,是补充胆碱最经济实惠的方法。烹饪方式尽量选择水煮或清蒸,避免高温油炸破坏营养成分,这样既能保证营养吸收,又不会增加肠胃负担。

二、深海鱼类提供大脑必需脂肪酸

2、Omega-3 脂肪酸保护神经细胞

除了胆碱,大脑细胞的膜结构还需要优质的脂肪酸来维持完整性。深海鱼类如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼等,富含 Omega-3 不饱和脂肪酸,这种物质被称为大脑的“黄金”。它能够减少脑部的炎症反应,促进神经细胞的生长和修复,与胆碱协同作用,共同维护认知功能。很多研究数据表明,长期规律食用深海鱼的人群,认知能力下降的速度明显慢于很少吃鱼的人。对于住在内陆或不方便购买新鲜深海鱼的朋友,可以选择正规渠道的鱼油补充剂,但最好还是通过食物摄取。每周安排两到三次鱼肉餐,清蒸或炖汤都是不错的做法,尽量少吃熏制或腌制的鱼类,以免摄入过多的盐分影响血压。

三、豆制品蕴含植物性卵磷脂

3、大豆异黄酮辅助调节代谢

对于不吃肉蛋奶或者对动物性食物有顾虑的中老年人,豆制品是极佳的替代品。豆腐、豆浆、豆干等大豆制品中,同样含有大量的植物性卵磷脂和大豆蛋白。这些成分在体内也能转化为胆碱,支持神经系统运作。此外,豆制品中的大豆异黄酮具有抗氧化作用,能帮助清除体内的自由基,减缓