下眼袋肿了是什么原因导致

下眼袋肿胀是眼部感染的原因，眼袋是下眼睑，睫毛下，脸上，眼睑部突出，称为眼袋。眼袋分为两种，一种是先天性的，一种是随着年龄的增长出现的眼袋，这两种是由于下眼眶脂肪、眼眶隔膜薄弱松弛后，下眼眶内的眼眶脂肪向外突出，下眼睑膨胀的表现，通常不红也不痛。

下眼袋肿胀的缓解方法

1、养成良好的睡眠，不要经常熬夜，多休息眼睛，选择眼睛专用的保养品。如果是浮肿型眼袋，轻轻按压一分钟就可以减少皮肤内的液体。坐在高处睡觉，可以防止眼袋积水。可以用茶包眼睛，快速消肿，也可以用黄瓜片和马铃薯片涂眼睛。

2、睡前不要喝太多水，可以多吃红豆、冬瓜、薏苡等去除眼袋浮肿的食物，多吃富含维生素a和b的食品，如胡萝卜、土豆、豆制品和动物肝脏。不要摄取咸食物和刺激性过大的食物，不要吸烟或喝酒。

3、注意用眼时间，不要长时间近距离用眼，间隔一小时左右休息，注意读书姿势，不要离书太近，不要躺下看书看手机。经常按摩眼皮，经常做眼部保健操，促进血液循环。适当进行体育锻炼，每天保持2小时户外活动。