16个月的宝宝近期半夜总是醒怎么回事

16个月宝宝最近半夜总是醒，可能是由于白天睡觉过多、不良睡眠环境、缺乏维生素D、喂养不当、睡前过度兴奋等原因导致的。建议先注意宝宝的睡眠环境，情况仍然不改善者，建议及时就诊，明确病因后，谨遵医嘱对因治疗，具体情况分析如下：

1、白天睡觉过多：16个月宝宝的睡眠时间相对来说比较固定，如果白天睡得过多，晚上睡觉的时间就会缩短，所以表现为半夜总是醒的现象。建议调整孩子的睡眠时间，白天减少睡眠时间，进而多会增加晚上睡眠时间。

2、不良睡眠环境：16个月的宝宝神经系统发育还不完善，很容易受到外界刺激，如果在睡觉时光线比较强、外界声音比较杂等，有可能会影响到睡眠质量，导致半夜总是醒的现象。建议给孩子营造良好的睡眠环境，多可以改善症状。

3、缺乏维生素D：16个月的宝宝生长发育比较快，如果营养补充不足，有可能会造成维生素D缺乏，间接影响到脑部神经，导致大脑皮层兴奋性增加，从而影响到睡眠的质量，出现总是半夜醒的症状。建议平时多注意饮食结构调整，多吃一些含有微量元素丰富的食物，勤晒太阳，但有时还需要在医生指导下服用鱼肝油维生素D滴剂、龙牡壮骨颗粒等治疗。

4、喂养不当：在睡觉前如果喂养过多或者是喂养不足，也有可能会影响到宝宝夜间的睡眠，建议宝妈多注意孩子的喂养，既不能让孩子吃的过饱，也不能存在喂养不足现象，改善这种情况后，多可以改善半夜总是醒的症状。

5、睡前过度兴奋：16个月宝宝睡觉前如果玩的比较兴奋，而睡觉后大脑皮层仍然处于兴奋状态，也有可能会导致半夜总是醒现象，但同时还伴有睡眠不安稳。建议睡觉前不能让孩子玩的过于兴奋，让孩子在安静的环境中睡觉，多可以改善症状。

6、湿疹：16个月宝宝如果患有湿疹时，有可能会引起皮疹、瘙痒等症状，表现为最近半夜总是醒现象，尤其是在皮肤出汗后所出现的症状更为明显。建议晚上尽量不要给孩子穿过厚的衣服，盖过厚的被子，必要时在医生指导下使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松软膏、他克莫司软膏等药物治疗。