眼睛视力4.0是多少度？

真性近视是指在放松状态下，远处的平行光经过眼睛的屈光系丝后聚集在视网膜前，无法形成清晰的影像。诱发的原因有很多种，不排除遗传的可能性，可以治疗恢复，治疗方式大致有两种，分别适用于未成年人和成年人。眼睛视力测试4.0是真正的近视，对应新国际视力表的小数记录为0.1，对应通常镜度数的650度。

真性近视的表现

1、真性近视的表现之一是看距离稍远的物体变成模糊的光斑，看距离近的物体视力正常。

2、真正近视的表现之二是眼睛经常感到视觉疲劳，有外斜视和外隐斜视的可能性。

3、真正近视的表现之三是眼球外观有一定程度的凸出现象，自我调整恢复非常困难。

改善近视措施

1、到医院进行专业检查确定度数，配合适合自己的眼镜，矫正屈光清晰的视觉。

2、早晚分别按精明穴、刮眼眶、揉太阳穴、抽竹穴的眼保健操按摩，可以使眼睛血液循环顺畅，缓解视力下降。

3、避免长时间使用眼睛，每隔1小时进行10~15分钟的眼睛放松活动，规范读书和工作坐姿，不要在光线暗的地方和移动的物体上读书，不要躺在床上读书。

4、注意眼睛清洁卫生，不要用手揉眼睛。

5、多吃含维生素、蛋白质、钙、磷、锌、铬、补肝肾的食物，如肉、牛奶、鸡蛋、大豆、葡萄、胡萝卜等，少吃辣、高糖的食物。

6、定期进行视力检测。