醒来时眼袋怎么办？

早上起床发现眼袋浮肿很多原因是前一天晚上睡眠不足，睡前喝水过多，再加上情绪过低，第二天早上起床眼袋浮肿。可以使用冷毛巾或冰袋冷敷眼部，这样就能减缓局部的充血和浮肿。如果冷敷后没有缓解，必须立即去医院检查。平时要注意在生活中保持良好的情绪，减少熬夜，睡前不要喝太多水。适当的时候可以多运动，提高睡眠质量。

眼袋的危害

1、眼袋影响美观，看起来没有精神，视觉上也会老化。

2、造成视力损害。眼袋是由于隔松弛，松弛后容易压迫血管引起供血障碍，视力疲劳紧张，视力损伤。

3、过大的眼袋也会引起睫毛的外翻，睫毛的外翻失去对眼睛的保护作用，容易引起结膜炎。

去眼袋的有效方法

1、多吃有利于消除浮肿的食物，如红豆、绿豆、冬瓜等食物，不仅消除浮肿，还有利于尿液的效果，促进减肥。

2、用马铃薯涂眼睛早上起床时，早上起床时用新鲜马铃薯洗净切片，涂在眼睛浮肿处，约15~20分钟后取下，可以消除浮肿。

3、建议使用专业消肿的眼霜。专业消肿的眼霜不仅可以消肿，还可以有效地减少眼睛的细纹，防止鱼尾纹。

4、在睡前劲量不要喝过多的水，睡前也不要吃太过重口味的食物，这样才能从根源上有效预防眼肿。