消除眼睑浮肿的方法
眼科编辑
博禾医生
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很多人早上醒来后眼睑浮肿，非常不美观。经过一夜的睡眠，身体的水分和血液在眼睛附近沉积，眼睛浮肿比较正常，浮肿也可能是因为睡前喝水，吃咸的食物，熬夜到半夜，引起严重的浮肿，醒来几个小时就会消失。如果水肿迟迟不消退，可能是肾脏和心脏引起的水肿，如肾炎，可以考虑去医院检查治疗。
消除眼睑浮肿的方法
1、用浸泡过的隔夜茶包住眼睛，约10分钟后取下，清洁眼睛。因为茶中的单宁酸能有效地消除浮肿。
2、用指压法对眼部进行按摩，食指的指腹分为四点，按压眼部四周，可促进血液流通，缓解疲劳，消除浮肿。
3、用冷水洗脸，刺激眼部血液循环，达到消除浮肿的作用。
4、将黄瓜切成薄片，敷在眼部，10分钟后取下，有紧肤、消除浮肿的作用。
5、保证睡眠环境光线弱，关灯睡觉或只打开光线弱的夜灯，放松身体紧张，保证睡眠质量。请注意，睡眠对身体有好处，但睡得太久会浮肿，保证每天睡8小时左右。
6、饮食清淡，不要摄取过多的盐分，盐分会吸收身体大量的水分，眼睛浮肿。
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