眼睛酸得睁不开是怎么回事？

眼睛酸得睁不开是因为眼睛疲劳，青少年中特别多。使用手机用手机的时候没有掌握正确的方法就会疲劳，比如经常使用手机、电脑等电子产品，熬夜使用手机，在光线刺激的情况下读书写作等，眼睛会疲劳。为了消除眼睛酸得睁不开的现象，必须保持合理的眼睛习惯和生活休息时间。长时间眼睛发酸会引起近视和其他眼病。

如何正确的使用眼睛

1、不宜在阳光刺激强的地方看书，在车厢内或者其他晃动的地方少使用眼睛看书读物。

2、防止用手擦，防止病毒细菌进入眼睛。

3、合理使用眼睛，建议使用眼睛2小时，远处休息10分钟。

4、长期滴眼药水，不应保持健康合理的一天生活。

对眼睛有益的水果

1、蓝莓中有大量的维生素和矿物质成分，对眼睛有很好的保健作用，蓝莓可以促进眼睛的血液循环，经常吃蓝莓可以在晚上提高视力。

2、含有丰富的维生素a，维生素a对眼睛有很大作用，是视紫红质的重要组成部分，除此之外，还能促进人体的正常生长发育，提高人体的免疫功能。

3、猕猴桃中有丰富的维生素C，不仅对眼睛有好处，还能预防心血管疾病。