干眼症能自我治愈吗

干眼症一般不能自我治愈，但轻度症状可通过调整生活方式缓解。干眼症可能与泪液分泌不足、蒸发过快或成分异常有关，建议及时就医评估。

干眼症患者若仅因环境干燥、用眼过度等可逆因素导致，可通过增加眨眼频率、使用加湿器、避免长时间盯屏等措施改善症状。这类情况下，泪膜稳定性可能逐渐恢复，但需持续保持健康用眼习惯。部分人群因缺乏维生素A或Omega-3脂肪酸引发干涩感，适量补充深海鱼、胡萝卜等食物有助于缓解。

若干眼症由睑板腺功能障碍、自身免疫性疾病或激素水平变化等病理因素引起，通常需要医疗干预。例如睑板腺堵塞需进行热敷按摩或强脉冲光治疗，干燥综合征患者需使用免疫抑制剂。长期未治疗的干眼症可能导致角膜上皮损伤，甚至继发感染，此时单纯依赖自我调节无法逆转病变。

干眼症患者应避免自行长期使用含防腐剂的人工泪液，可能加重眼表损伤。建议定期进行泪液分泌试验和眼表染色检查，根据医生建议选择无防腐剂滴眼液、泪小点栓或血清滴眼液等治疗方式。合并睑缘炎者需配合抗生素眼膏，夜间可佩戴湿房镜减少泪液蒸发。