5.0视力不是近视吗？

裸眼视力达到5.0，视力非常正常。但是这并不能代表眼睛没有近视，因为眼睛具有一定的调节能力，当有轻微的屈光不正的时候，通过眼睛调节的能力，就可以将视力恢复到正常的情况。近视的具体程度需要在散瞳验光后确定。

一、近视的形成原因分析

1、随着电脑、电视等的频繁使用，会对眼睛造成很大的伤害，特别是光线不好，坐姿不正确时，视觉疲劳容易发生，这也是很多人眼睛模糊的原因。大脑不能休息，缺氧是眼睛模糊的根本原因。

2、维生素对人体的生长、代谢和发育起着至关重要的作用。其中，维生素a是维持视觉和保护眼睛的重要物质，维生素a缺乏眼睛模糊、眼睛干燥、夜盲症等疾病症状。

3、糖尿病在病情不断发展时也会出现眼病，眼睛模糊、水肿充血甚至视网膜脱落都会出现。另外视网膜病变也是糖尿病患者能够出现的比较严重的并发症之一。

二、近视处理措施

1、要改善视力模糊的情况，必须学习适度使用眼睛的习惯。一般来说用眼30分钟后要休息5分钟。长时间用眼睛看远处的绿色缓解眼睛疲劳。

2、平衡饮食也有助于防止眼睛模糊，补充含维生素a和胡萝卜素的食物也有效果。

3、打乒乓球时，眼睛随着快速运动的物体旋转，有调节、放松的效果，眼睛模糊的时候也可以做这个运动。